Разделы

public_reception.PNG
pravila.PNG
ru_banner.png
osms.gif
Ruh loga.jpg
index.jpg

Счетчик посещений

Сейчас
4
Сегодня
960
Вчера
2087
Всего
2296255
Врач общей практики Городской поликлиники №11 Алматы советует горожанам перед участием в спортивных мероприятиях пройти углубленный медосмотр

Врач общей практики Городской поликлиники №11 Алматы советует горожанам перед участием в спортивных мероприятиях пройти углубленный медосмотр

15.07.2019

В Алматы установилась жаркая погода. Врач общей практики Городской поликлиники №11 Алматы Алия Саукимбекова советует горожанам перед участием в спортивных мероприятиях пройти углубленный медосмотр во избежание трагедии.

По словам специалиста, тяжелые физические нагрузки в жару категорически запрещены людям с болезнями сердечно-легочной системы, сердечно-сосудистыми аномалиями, врожденными пороками сердца, гипертоническими болезнями и с бронхиальной астмой.

- При нагрузках заболевания могут обостриться, поэтому даже если проблемы со здоровьем не проявляется, либо легкой формы, не стоит рисковать. Если вы все-таки решились, важно обратить внимание на тревожные симптомы в день спортивного мероприятия, такие как слабость, головная боль, одышка, головокружение, учащенный пульс. Важен хороший сон перед физической нагрузкой. В идеале, необходимо пройти углубленный медосмотр, потому-что, к примеру, обычное ЭКГ может не показать некоторые аномалии сердца, - говорит Алия Саукимбекова.

По словам врача, самое главное - не забывать пить воду, ведь в жару у человека происходит обезвоживание организма. Стоит надевать легкую одежду и головной убор. 

- В такую погоду, которая устоялась в Алматы на данный момент опасно бегать и здоровому человеку, который может легко получить солнечный удар.  В обеденное время не советую горожанам даже выходить на улицу. Для прогулки или пробежки желательно выбирать время до 9 утра либо после 8 вечера. 


Возврат к списку